今週日曜日東南アジア最高峰で開催されたキナバルクライマソンに参加してきました！世界自然遺産を走るということは非常にすばらしいことですが、あまりのコースのすごさにびっくり！でした。今後写真をアップしていきたいと思います！

これは本当に昔の話ですが、1992年バルセロナオリンピック5000ｍ決勝をテレビで観ていました。その時の衝撃映像がyoutubeにあったので皆さんにご紹介いたします。人間の能力というのは、すごいですね！彼の名前はデータバウマンと言いまして当時ドイツのヒーローとなりました。長距離種目では圧倒的に強いと言われている東アフリカ選手にラストで競り勝つというのは信じられないスパートです。ちなみにラスト100ｍのタイムが11秒9（非公認）だそうです。おそろしい…. 日本人も負けられない！

今月末にマレーシアで開催されるキナバル山クライマソンに参加することになりますが、無事帰国することだけを願って走っていきます。標高4000ｍは未知の世界ですね。とにかく世界遺産で楽しんで走ってきます！

9月27日に石岡トレイルランに参加させていただきました。第1回大会同様コースは変わらず非常に走りやすいコースでした。大会当日に私事ですが、とんだハプニングがあり、大会関係者の方には大変ご迷惑おかけしました。また、果物の名産地ということもあり、ゴール後、梨をいただきましたが非常においしかったです！

11月22日（日）に開催されるつくばマラソンまで約2カ月となりました！トレーニングは順調にできていますか？昨年のプログラムからの参考ですが、フルマラソンスタートが9時30分、10ｋｍスタートが10時20分となっています。今年は昨年とコースが違いますので注意してくださいね！

先日、基礎トレーニングとしてバウンディングというトレーニングを実施いたしました。
マラソンランナーには必要のないトレーニングと思われがちですが非常に重要なトレーニングの一つです。
こんなトレーニングです！

8月に入り本当に夏本番となりましたね！夏に走りこみマラソンシーズンに向けて頑張ろうとしていランナーの方無理をなさらずトレーニングしてくださいね！
さて、本日つくばスタイルという雑誌から取材依頼がありました。今月号に記載予定となります。
取材に来てくださった方には暑い中、本当にありがとうございました！
11月22日に開催されるつくばマラソンについての特集を兼ねているようで発売されたら早速読ませていただきます！

昨日、クラブ会員様と富士登山競争に参加してきました。残念ながら天候不良のため,5合目ゴールで終了してしまいましたが、大会終了後の温泉は気持ちよかったですね！来年は頂上に登ってみたいですね！私自身は結果よりも、会員様の記録が大幅に短縮したのは、本当にうれしいです。来週からまた楽しく走りましょう！また、ひさしぶりにお会いしまいした同郷のＹさんとデットヒートできたのはいい思い出でした。来週から8月となり暑い日が続きそうですが、トレーニングの際には、こまめに水分補給を心掛けましょう！

いよいよつくばマラソンのエントリーが始まりました。今年は11月22日に開催されるとのことです。昨年はレースはもちろんのことレース終了後の懇親会も楽しかったですね！今年もつくばマラソンに向けて頑張りましょう！またつくばマラソンには申し込んだけど走れるか不安な方、是非Tsukuba Strides Running Clubで一緒に走りませんか？9月から新規会員募集中です！

梅雨の季節は走るには、蒸し暑く、気分が乗らない今日この頃ですが、そんな時は近くの山を走るものいいかもしれませんね！山を走ると涼しいし、ロードやトラックとはまた違った気分が味わえますよ！